Pomagam zapracowanym kobietom osiągnąć zdrowe, sprawne i atrakcyjne ciało
Zacznij bezpiecznie i efektywnie ćwiczyć pod okiem doświadczonej trenerki. Treningi odbywają się stacjonarnie w Warszawie.
Zmień nawyki żywieniowe i zacznij wspomagać swoje ciało, dzięki zdrowej i zbilansowanej diecie.
Zwiększ sprawność swojego ciała dzięki ćwiczeniom dopasowanym do Twojego stanu zdrowia i aktualnej kondycji.
Poznaj przyczyny braku efektów i dowiedz się co powinnaś zrobić by osiągnąć cele. Konsultacja pozwoli nam przeanalizować Twoje działania, znaleźć błędy i naprawić je.
Dowiesz się w jaki sposób ćwiczyć oraz zmienić swoje nawyki żywieniowe, aby w zdrowy sposób schudnąć.
Poznasz ćwiczenia, które wpłyną na wzmocnienie ciała, ujędrnienie i wysmuklenie.
Poprawisz swoją aktualną kondycję oraz samopoczucie, dzięki czemu będziesz mieć więcej energii w ciągu dnia.
Pozbędziesz się uporczywych dolegliwości bólowych kręgosłupa, dzięki czemu odzyskasz sprawność ciała.
Poznasz skuteczne ćwiczenia, które pozwolą wyprostować sylwetkę i przestać się garbić.
Nauczysz się lepiej wykorzystywać swoje ciało do ruchu po to by Twój trening był bezpieczny i efektywny.
Nazywam się Ewa Jędruszek i pomagam zapracowanym kobietom zadbać o zdrowie i sprawność ciała poprzez aktywność fizyczną i zdrowe odżywianie. Uczę jak bezpiecznie i efektywnie ćwiczyć, aby osiągnąć postawione cele, a także w jaki sposób odżywiać się, aby efekty były trwałe.
Jestem trenerem personalnym, psychodietetykiem, absolwentką katowickiego AWF na kierunku Aktywność Fizyczna i Żywienie w Zdrowiu publicznym ze specjalizacją Trener osób otyłych i przewlekle chorych, absolwentką WSB w Gdańsku na kierunku Psychodietetyka oraz magistrem Wychowania Fizycznego ze specjalizacją Dietetyka sportowa.
Polityka prywatności
Regulamin sklepu
Moje konto
Copyrights 2021 Ewa Jędruszek | Made by: Sara Solarek
Podając maila, wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych zgodnie z polityką prywatności tej strony.